Onze moderne levensstijl heeft ons op vele manieren van de natuur vervreemd – ook op een fundamenteel fysiek vlak. We lopen op isolerende schoenzolen, wonen in betonnen gebouwen en worden voortdurend omringd door elektronische apparaten. Daardoor vergeten we een essentiële verbinding: die met de aarde zelf.

Aarding betekent dat het lichaam zijn elektrische lading in evenwicht brengt door direct contact met het aardoppervlak. De aarde is negatief geladen en geeft elektronen af – een natuurlijke bron die ons lichaam kan opnemen. Dit proces kan helpen vrije radicalen te neutraliseren en zo oxidatieve stress tegen te gaan. Bovendien kan aarding helpen de spanning in het lichaam te verminderen. Dit kan fysiek worden gemeten (zie video).

De negatieve lading van de aarde maakt deel uit van een natuurlijk, wereldwijd elektrisch systeem:

• De ionosfeer, een elektrisch geleidende laag in de bovenste atmosfeer, is positief geladen, terwijl het aardoppervlak negatief geladen is.
• Deze ladingsscheiding wordt bijvoorbeeld in stand gehouden door onweersbuien. Wereldwijd vinden bliksemontladingen plaats tussen de aarde en de atmosfeer, waardoor een stabiel elektrisch potentiaal ontstaat.
• Zonnestraling ioniseert de gassen in de atmosfeer, waardoor extra geladen deeltjes ontstaan.

Dit natuurlijke elektrische potentieel zorgt voor een continue stroom elektronen naar het aardoppervlak. Door jezelf te aarden, kun je overtollige elektronen absorberen, wat helpt om elektrostatische ladingen in evenwicht te brengen en vrije radicalen te neutraliseren.

Vrije radicalen zijn moleculen met een ongepaard elektron, waardoor ze zeer reactief zijn. Ze worden als natuurlijk bijproduct van de stofwisseling geproduceerd. Hun concentratie kan echter toenemen door stress, chronische ontstekingen of omgevingsfactoren. Deze moleculen zijn constant op zoek naar elektronen en vallen daarbij gezonde celstructuren aan – een fenomeen dat bekend staat als oxidatieve stress.

Een bepaalde hoeveelheid vrije radicalen is noodzakelijk voor regeneratie- en groeiprocessen. Door een slecht dieet, milieutoxines en slaapgebrek kan de hoeveelheid vrije radicalen bij veel mensen echter te hoog oplopen. Normaal gesproken neutraliseren antioxidanten, die we via een gezond dieet binnenkrijgen, deze vrije radicalen. In dit kader onderzoeken wetenschappers in hoeverre de aarde zelf, door haar overschot aan elektronen, ook als natuurlijke antioxidant fungeert en bijdraagt aan de stabilisatie van deze reactieve moleculen.

Iedereen kent het wel: je loopt over een tapijt, raakt een metalen deur aan en krijgt een kleine elektrische schok. Deze elektrostatische lading ontstaat doordat ons lichaam een elektrisch potentieel opbouwt dat niet direct wordt afgevoerd.

Hetzelfde geldt wanneer we gedurende langere perioden van de aarde zijn afgesloten – onze lichamen kunnen de ladingen dan niet efficiënt in evenwicht brengen. Net zoals technische apparaten geaard zijn, bijvoorbeeld om de ontvangst of het zendvermogen te verbeteren of om statische elektriciteit te voorkomen, hebben onze lichamen ook deze natuurlijke ladingsvereffening nodig. Daar zijn we van overtuigd.

Elke cel in ons lichaam werkt met elektrische impulsen en ons zenuwstelsel regelt talloze processen op elektromagnetische basis. Zonder aarding kan het lichaam "energetisch overbelast" raken, wat zich kan uiten in stress, rusteloosheid of slaapproblemen. Veel mensen voelen zich gestrest of uit balans zonder te beseffen dat een gebrek aan verbinding met de aarde een rol kan spelen.

In het volgende hoofdstuk leest u meer over verdere wetenschappelijke bevindingen over dit onderwerp.