Slaapcoaching voor kinderen
Voor uitgeruste kinderen en ouders
Goed en diep slapen in hun eigen bed draagt bij aan een goede nachtrust voor kinderen. En ja, ouders hebben ook recht op een goede nachtrust! Met ons trainingsprogramma, speciaal geschikt voor kinderen van 4 tot 7 jaar, kunnen we kinderen helpen de wonderen van slaap te ontdekken en ouders leeftijdsgeschikte methoden aanleren om hun kinderen te helpen in slaap te vallen en door te slapen. Onder de juiste omstandigheden kan elk kind van deze leeftijd binnen enkele weken zelfstandig leren in slaap te vallen en door te slapen.
Hoe doen we dat?
Slaapanalyse
Door middel van een slaapanalyse willen we vaststellen of fysieke, mentale of externe factoren de oorzaak kunnen zijn van de slechte slaap van uw kinderen. Indien nodig zullen we u adviseren om eventuele symptomen door een arts of andere specialist te laten onderzoeken. We zullen samen met u de slaapruimte bekijken en eventuele externe factoren (zoals lichtvervuiling of lawaai) aanpakken.
Trainingsplan
We stellen samen met u een slaapplan op dat uw kind binnen 2-4 weken helpt om zelfstandig en ongestoord door te slapen. We bespreken ook met u of onze slaapmascotte, Eevi, als trainingspartner zal worden ingezet.
Coaching
Onze gecertificeerde slaapcoach ondersteunt u bij de uitvoering van het plan met wekelijkse coachingsessies in een kleine groep van maximaal drie ouders. Gedurende deze tijd houdt u een slaapdagboek bij. We helpen u ook om de behaalde mijlpalen en het uiteindelijke doel samen met uw kind te vieren.
Markus legt ons trainingsprogramma voor kinderen uit.
Hier kunt u meer te weten komen over onze slaapcoach Markus en ons trainingsprogramma.
Wat verwachten we van u?
We hebben uw hulp nodig! De eerste 3-5 dagen kan de slaaptraining u 's nachts bezig houden. Het is het beste om overdag ondersteuning te regelen, zodat u kunt opladen. Uw liefdevolle consistentie is essentieel tijdens de training. We delen uw intenties: we respecteren de behoeften van uw kind!
Een gelukkig en veilig kind is net zo belangrijk voor ons als voor u. Tegelijkertijd vinden wij dat iedereen 's nachts rust nodig heeft – kinderen én ouders!
Bovendien maakt doorslapen kinderen gelukkiger, gezonder, slimmer en evenwichtiger. We leggen uit hoe en waarom.
De trainingsdoelen
Ons doel is dat uw kind binnen 2-4 weken zelfstandig de hele nacht in zijn of haar eigen bed kan doorslapen. Drie dingen zijn hierbij cruciaal:
- Veiligheid: Uw kind voelt zich veilig en geborgen in zijn of haar bed.
- Zelfstandigheid: Uw kind kan zelfstandig in slaap vallen en doorslapen.
- Zelfregulatie: Tijdens nachtelijke ontwaakmomenten vindt uw kind zelfstandig de weg terug naar slaap.
Bovendien beschik je na de coaching over hulpmiddelen om je kind in de toekomst te helpen zelfstandig de hele nacht door te slapen.
"Onze kinderen kunnen nu de hele nacht doorslapen, en wij ouders ook. Iedereen is uitgeruster en meer ontspannen."
Wiebke, moeder van twee kinderen, deelt haar ervaringen met onze slaaptraining.
Prijs voor groepstraining: €299
- Begeleiding door een gecertificeerde slaapcoach.
- Kleine groep van 3 ouders
- Individueel eerste consult
- Bezoek aan de slaapvertrekken (gebied Bocholt/Borken)
- 4 coachingsessies (één sessie per week)
- Apparatuur voor het gebruik van Eevi
