Schlafcoaching Kids
Für ausgeschlafene Kinder
und Eltern
Im eigenen Bett gut und tief durchschlafen, lässt Kinder wachsen. Und ja, auch Eltern haben ein Recht auf erholsamen Schlaf! Mit unserem Trainingsprogramm, vor allem geeignet für Kinder im Alter von 4-7 Jahren, können wir Kindern helfen das Wunder Schlaf zu entdecken und ihren Eltern das Ein- und Durchschlafen ihrer Kids altersentsprechend zu trainieren. Unter den richtigen Voraussetzungen kann jedes Kind in dem Alter innerhalb von wenigen Wochen lernen selbständig ein- und durchzuschlafen.
Wie machen wir das?
Schlaf-Analyse
Durch eine Schlaf-Analyse wollen wir herausfinden, ob körperliche, mentale oder äußere Faktoren ursächlich für den schlechten Schlaf Ihrer Kinder sein können. Gegebenenfalls empfehlen wir Ihnen die Überprüfung von Symptomen durch einen Arzt oder anderen Fachexperten. Wir besichtigen mit Ihnen die Schlafstätte und beheben ggf. äußere Faktoren (bspw. Lichtverschmutzung oder Lärmbelästigungen) mit ihnen gemeinsam.
Trainingsplan
Wir entwickeln mit Ihnen einen Schlaf-Plan, der Ihrem Kind innerhalb von 2-4 Wochen zu selbständigem, durchgehenden nächtlichen Schlaf verhilft. Gemeinsam mit Ihnen entscheiden wir, ob unser Schlaf-Wichtel Eevi als Trainingspartner einsteigt.
Coaching
In der Umsetzung des Plans begleitet Sie unser zertifizierter Schlafcoach mit wöchentlichem Coaching in einer Kleingruppe von maximal 3 Eltern. Dazu führen Sie in der Zeit ein Schlaftagebuch. Zudem unterstützen wir Sie, die Erreichung von Zwischenzielen und des Gesamtziels mit ihrem Kind zu feiern.
Markus erklärt unser Trainingsprogramm für Kids
Hier erfahren Sie die Hintergründe zu unserem Schlafcoach Markus und unserem Trainingsprogramm
Was brauchen wir von Ihnen?
Wir brauchen Ihren Einsatz! In den ersten 3-5 Tagen beschäftigt Sie das Schlaftraining möglicherweise nachts. Organisieren Sie in der Zeit am besten tagsüber Unterstützung, damit Sie wieder auftanken können. Während des Trainings braucht es Ihre liebevolle Konsequenz. Dabei teilen wir mit Ihnen die gleichen Absichten: Wir achten die Bedürfnisse Ihres Kindes!
Ein glückliches, geborgenes Kind ist uns genauso wichtig wie Ihnen. Gleichzeitig glauben wir, dass sich jeder Mensch nachts erholen muss, Kinder und Eltern!
Zudem macht nächtliches Durchschlafen Kinder glücklicher, gesünder, schlauer und ausgeglichener. Wie und wodurch, erklären wir Ihnen.
Die Trainingsziele
Unser Ziel ist, dass Ihr Kind innerhalb von 2-4 Wochen eigenständig in seinem Bett durchschlafen kann. Drei Dinge sind hier entscheidend:
- Sicherheit: Ihr Kind fühlt sich in seinem Bett sicher und behütet
- Selbstständigkeit: Ihr Kind kann selbständig ein- und durchschlafen
- Selbstregulation: Bei Aufwachphasen in der Nacht, findet Ihr Kind selbst zurück in den Schlaf
Zudem sollen Sie nach dem Coaching mit Werkzeugen ausgerüstet sein, Ihrem Kind zukünftig jederzeit zu selbständigem Durchschlafen zu verhelfen.
"Unsere Kinder können jetzt durchschlafen und wir Eltern auch wieder. Alle sind erholter und entspannter."
Wiebke, Mutter von zwei Kindern, teilt ihre Erfahrungen mit unserem Schlaftraining
Preis Gruppentraining: 299,-€
- Coaching durch einen zertifizierten Schlafcoach
- Kleingruppe von 3 Eltern
- Individuelles Erstgespräch
- Besuch der Schlafstätte (Raum Bocholt/Borken)
- 4 Coaching Sessions (eine Session pro Woche)
- Utensilien für den Einsatz von Eevi
